Életmódváltás!

Életmódváltás, nagyon tudományosnak és nagyon sikkesnek tűnik ez a szó első hallatra. És itt most senkit nem akarok megsérteni ezzel. Tisztelet a kivételnek akik tudják, miről is "beszélek", én viszont úgy gondolom ez a "szó" értelmezésre szolgál. Gyakran halljuk ezt a szót TV-ben, olvashatjuk újságokban, női magazinokban, de vajon tudjuk-e, hogy ez a szó mögött mi is van valójában? Hogy is kell hozzáfogni? Mit kell csinálni ennek érdekében? 

Ha egy bizonyos szabályt szeretnénk felállítani erre, akkor így hangzana: Minden olyan pozitív tevékenység, ami változást jelent számunkra életmódváltozásnak nevezzük. A változásokat mindig mi magunk alakítjuk ki. Az a lényeg, hogy amikor eldönjtük, hogy változtatunk életünkön, azt úgy kell tennünk, hogy nekünk jó legyen, ettől pozitív rezgési színtre kerülünk, és ettől fogjuk jobban érezni megunkat. Innentől indul be a pozitív, és jobb élet. Nagyon fontos még ehhez a fejezethez, hogy soha ne magunkat akarjuk megváltoztatni, hanem a körülöttünk lévő körülményeket. Úgyanis, mi magunk megváltozni soha nem tudunk, mert a születési számaink alapján olyanok vagyunk mint amilyennek születtünk. A külső körülményeink viszont változtathatóak, formálhatóak. Ehhez kell nagy erő és kitartás. 

Kezdjük az elején! És most elnézést azért, hogy így őszíntén leírom, de még ha nem is tetszik annyira érdemes elolvasni: Az életmódváltás az egyik legnehezett feladat az életünkben. Hogy miért? Azért mert ilyenkor nem csak egy kicsit, hanem teljesen fel kell forgatnunk életünket, ki kell billenünk a régi kerékvágásból. Az olyan típusú embereket, akik nem igen szeretik a változatozásokat, gyakran megviseli egy életmódváltás, bár utánna, ha ezt is megszokják már minden jó lesz, akkor is  kihat életükre.  Szóval könnyű bárkinek is tanácsot adni, és javasolni, hogy változtasson az életén, nem megy zökkenőmentesen, és símán. Gyakran kell feladni olyan dolgokat is, amit eddig szerettünk, ragaszkodtunk hozzá. De az élethelyzet azt hozta, hogy el kell hagyni, és egy új és ismeretlen lép be a helyébe, ez már nem tűnik olyan derűsnek első hallattra. Ilyen elkeseredett helyzetben szoktam azt tanácsolni, hogy fogjuk ezt úgy fel, hogy új élethelyzetet, feladatot, lehetőséget kaptunk az élettől, és egy jobb, pozitívabb élet felé terel minket. Tulajdonképpen ez inkább áldás, mint veszteség. Köszönjük meg az univerzumnak, hogy még időben figyelmeztetett bennünket arra, hogy ne menjünk le a helyes útról. Hogy mennyi ideig tatson azéletmódváltás? Megint egy jó kérdés. Mi döntjük el, hogy ha már rászántuk magunkat a változtatásra, akkor mennyi ideig tartson. Például, ha csak fogyókúra miatt változtatunk életünkön, akkor lehet időszakos is. Viszont ha egészségügyi okokból szükséges a változtatás, akkor addig tartson legalább addig, amíg meg nem gyógyulunk. Sőt még utánna is oda kell figyelnünk magunkra nehogy visszaessünk. Kövessünk el mindent annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat. Igazából e miatt nem szükséges idő sémához kötni az életmódváltást, mert ha nekünk bejön és jól érezzük magunkat a bőrünkben, nem feltétlen muszáj visszatérni ahhoz az élethez, ami megrontotta akár az egészségünket, akár negatívan beleavatkozott az életünkbe. Szerintem nem kell az időt néznünk, éljünk jól, boldogan, egészségesen, sikeresen; ennyi ennek a titka. 

Ezeket példákkal fogom illusztrálni:

Az életmódváltás minden esetben a saját szobánk, zugunk, otthonunk rendrakásával történjen meg. Ha albérletben lakunk egy szobában, akkor ott; ha egy kollégiumi szoba zugában, akkor ott; ha birtokosai vagyunk egy egész lakásnak, akkor ott, és így tovább. De ne csak a látható helyeket, hanem a szekrényekben, a fiókokban, a könyvespolcokon, kamrában, garázsban, tehát a lakás, otthonunk minden részében. Selejtezzünk, dobjuk ki azokat a dolgokat amelyekre már nincs szükségünk. Helyezzük el a  meglévő tárgyainkat a megfelelő helyekre, a feng shui szabályai szerint. (A báguá használata... című fejezetben le van írva.) Ez bizony el fog tartani egy jó darabig. De ez ne legyen baj, hiszen ettől a pillanattól kezdve  tettük meg az első lépéseket az életmódváltozás felé. Ebből is láthatjuk, hogy életmódot változtatni ripsz-ropsz nem lehet. Ezt is meg kell tervezni. A "Holdnaptáras" fejeletben olvashattuk már tőlem arról, hogy "élj a naptárral". Tervezz! Hát itt ebben az esetben is így kell elindulni. Ez minden fajta életmódváltozás alapja. Mindig alapokra épül, a ház is. Itt nincs alkú. Ha jó eredményt akarunk elérni, akkor tegyük meg magunkért, és környezetünkért. Ezután próbáljunk meg egy rendrakást a fejünkben is. Ilyenkor vonuljunk el magunkban, - esetleg gyújtsunk meg egy fehér gyártyát - , kb. fél órára, - lehet több időre is - és gondoljuk át jól alaposan mit is szeretnénk kezdeni magunkkal. Ahhoz, hogy elérjük a pozitív változást tegyük helyre a dolgokat, még akkor is, ha nem lesz kellemes ezen a témán elmélkedni. De gondoljunk csak bele, ezután jönnek a jó dolgok. Tehát ezen is túl kell esni. Ezután béküljünk meg azzal a gondolattal, hogy megbocsájtunk minden haragosunknak, még akkor is, ha ez nem megy könnyen. Hagyjuk, hogy haragosunk élje a saját maga életét. Ez nem azt jelenti, hogy holnaptól beszélgetni is kell velük. Csak bocsássunk meg nekik. Bocsássunk meg magunknak minden hibánkért és a nem helyes cselekedetért. Kezdjük el szeretni magunkat, úgy ahogy vagyunk. Kövéren, soványan, rövid-, és hosszú hajjal, és így tovább. Menjünk végig gondolatban magunkon. És ha van rá lehetőség, hangosan nyomatékosítsuk ezt. - Szeretem magam!; Megbocsájtok haragosaimnak!; stb - Amikor gondolataink is a helyén vannak, ezután jönnek az alábbiak:

Általában legtöbbször életmódváltozást egészségügyi problémáik megoldására teszünk. Ekkor gondoljuk át, hogy meg szeretnénk gyógyulni, mert a családnak, gyermekeinknek, barátoknak, és kedvesebb ismerőseinknek szükségük van ránk. Minden emberre szükség van valahol. Minden ember hiányzik valahonnan. Tehát a gyógyulás fontos a számunkra és a többiek számára is, még ha most ebben a pillanatban nem is így gondoljuk. A testünk, akkor betegszik meg, ha a lelkünk is beteg. Nézzünk csak egy egyszerű torokfájást! Bizony ílyenkor torkig vagyunk valamivel. Keressük meg az okot. Mi az a probléma amiről még beszélni sem akarok? Elegem van! "Kézzel-lábbal" tiltakozom valamitől. Ha súlyosabb betegségről van szó, az is lelki okokból alakult ki. Kérjük ki ezoterikus tanácsadó véleményét, vagy keressünk fel természetgyógyászt. Ettől függetlenül menjünk el orvoshoz, de ha párhuzamosan kezeljük testünket és lelkünket előbb utóbb gyógyulás lesz a vége. Az életmódváltoztatás fő része, hogy betegség esetén csak vidám és kellemes filmeket nézzünk. Ne nézzünk drámát és rossz híreket szolgáló műsorokat. Hallgassunk kellemes zenéket. Mondjuk meg barátainknak és ismerőseinknek, hogy ne zaklassanak fel bennünket a saját problémáival. Ne vegyünk rész olyan beszélgetésben ahol csak a problémák vannak jelen. Beszéljünk vidám dolgokról. Sétáljunk sokat parkban, a városban csak úgy cél nélkül. Levegőzzünk sokat.  Ha tehetjük menjünk kirándulni akár egyedül, vagy családunkkal.  Mindig olyat tegyünk ami nekünk jó, és pozitív energiával tölt meg bennünket. Muszáj ezt a környezetünknek megérteni, és ezt nyomatékosítani kell mindenki felé. Ez nem könnyű feladat, gyakran ezt nem is értik meg családtagjaink, barátaink, mert nem ehhez vannak szokva. Ne is tartsuk ezen időszak - gyógyulási folyamat  - alatt  olyannal a kapcsolatot, aki "leszívja" az energiánkat. Ez is a gyógyulás része. A következő lépés az étkezés. Nézzük meg milyen étkeket fogyasztottunk ez idáig, és ezen is változtassunk.  Nyissunk az egészségesebb ételek felé. Cseréljük le a kenyeret fehérről, rozsosra, a margarint tea vajra, a húsokat csökkentsük le, vagy ez időszakra vonjuk ki étrendünkből. Együnk több zöldséget, gyömölcsöt. Szedjünk vitaminokat. A fehér cukrot cseréljük le nyírfa-, vagy egyéb bioboltban kapható cukorra. És így tovább. Általában ebben az esetben orvos, természetgyógyász, vagy egy feng shui tanácsadó is a megfelelő étrendet tud összeállítani, vagy keressünk ilyen jellegű könyveket és abból tájékozódjunk. A következő lépés, pedig a mantrázás. - Erről is olvashatunk a Mantrázás címszó alatt. - Vagyis, írányitsuk az agyunkat a gyógyulás felé. Meg lehet figyelni, hogy egy feng shui szakértő, tanácsadó, vagy egy természetgyógyász nem igen betegszik meg. Ha mégis, akkor sokkal hamarabb gyógyul meg, mert tudja, hogy a lélekben kell gyógyítani először és azután csak gyógyszerekkel. Ebben az esetben is, ők szedik a legkevesebb gyógyszert, mert tudják, hogy a mellékhatások kihathatnak egyéb szervükre is. Inkább természetes gyógymódokat választanak és étrendkiegészítőket, vitaminokat fogyasztanak. Nekünk is így kell tennünk. Soha ne féljünk segítséget kérni, még akkor sem, ha először nem is hiszünk a feng shuiban. Bizony nagy betegeket is, már átsegítettek ezeken a dolgokon, úgy, hogy ma már teljes és egészséges életet élnek. Soha nem késő elkezdeni. Csak hinni kell egy kicsit.  

Úgyanilyen életmódváltást követel meg a fogyókúra is. Ha már beszéltünk az egészségünkről, akkor említsük meg a fogyókúrát is. Új év, új életstílus. Legalábbis sokan így indulnak neki egy új esztendőnek. Minden képen olyan diétát, fogyókúra recepteket válogassunk össze, ami nem terheli meg a szervezetünket, mert ezzel így többet ártunk, mint használunk magunknak. Lehet, hogy az eredmény pár napon belül látszani fog, csak ott a baj, hogy az egészségünk issza meg a levét ennek a döntésnek. Ami nagyon fontos, hogy a fogyókúra közben is fogyasszunk vitaminokat. És már képzeletben hallom is, hogy ha vitamint fogyasztunk akkor hízni fogunk. Hát nem! Úgyanis, ha vitaminokat fogyasztunk, akkor a szervezetünk nem tud megbetegedni. A szervezetünk nagyon inteligens. Tudja, mikor melyik szervünkhöz kell eljuttatni a megfelelő vitaminokat, ahhoz, hogy ne betegedjünk meg. Ehhez viszont szükség van a szervezetnek zsírokra, folyadékra, hiszen a vitaminok csak így tudják kifejteni jótékonyságú hatásukat. Ezért kell megfelelő diétákat, fogyókúrákat választanunk. A dietetikusok is azt ajánlják, hogy megfelelő táplálékkal hatékonyabb a fogyás és nehezebben is szedjük vissza a plusz kilókat. A fogyókúra miatt nem szabad stesszelni, nem szabad sürgetni a folyamatokat, mert ez nem vezet sehová. Csináljuk úgy, hogy örömöt okozzon még ez is. A jókedv és az öröm sokat lendít rajtunk.   

Ha szerelmi problémáink vannak, - viták a partnerrel, nincs párunk, de szeretnénk találni, stb - : ebben az esetben már más a helyzet. Más írányból kell megközelíteni ezt a témát. Ebben az esetben mindig az tanácsolom, hogy kérjék ki feng shui szakemeber véleményét, mivel  minden párkapcsolati  eset más és más. Gyakran mi magunk is meg tudjuk oldani a szerelmi életünket azzal, hogy ha készítettünk feng suhi tanácsadóval személyiségi tesztet magunkra és párunkra egyaránt. Abból már lehet látni, hogy a pár össze illik-e vagy sem. Sőt van olyan számítási forma is, ami kimondottan arra van, hogy egy pár össze illik-e vagy sem.  A rendrakás otthonunkban és fejben ebben a helyzetben is ugyanolyan fontos, mint az egészségünk helyrehozatalánál. Erősíteni lehet még a lakásunkban, otthonunkban lévő házasság és párkapcsolat területet  feng shui szempontjából. Olyan tárgyakkal ellátni ezt a területet, amely erősíti kapcsolatunkat. Ezzel lehet javítani helyzetünkön, de ebben az esetben az életmódváltozást a kapcsolati tanácsadó, feng shui szakértő fogja javasolni, hogy milyen irányba induljon el az illető vagy a pár.

Ha pénzügyi helyzetünket szeretnénk helyreállítani: igen, ez az eset sem rendhagyó. Bármennyire is furcsán hangzik, de általában a pénzügyi helyzet helyrebillentése is egyfajta életmódváltozást követel meg tőlünk. Ebben az esetben is meg kell változtatnunk egy két dolgot a megszokott életünket, hiszen a pénzhez való hozzáállásunkkal van probléma. Ez életmódváltozást von maga után. Mégpedig itt is a rendrakással kell megkezdeni az alapok lerakását. Ezután a gazdagság területét kell tüzetesebben megvizsgálni otthonunkban. Itt a gazdagságot, pénzt vonzó tárgyakat kell előtérbe helyezni. Igen, itt is a szakemberek véleményére van szükség, ők már az elmondattakból "látják", hogy mi a probléma és hol tunak segíteni. Egyébként egy pénzügyi problémát meg lehet állapítani egy személyiség számításból is. Meg kell vizsgálni ebben az esetben, hogy milyen évet is írunk. Mennyire vagyunk nyereségesek, vagy hogy miért kerültünk ebbe a helyzetbe. A mantrázás ebben az esetben is sokat segít rajtunk. Hiszen agyunkat programozzuk a jobb lét felé. Ha fejben eldölnek a gazdagság és jobblétre való igényünk, akkor hamarabb helyrebillen életünk pozitív irányba. "A mantrázás" címszó alatt erről is lehet olvani. 

Természetesen az életmódváltozást megkezdése után azonnal nem fog gyökeresen megváltozni az életünk, hiszen ez egy folyamat, és az már jó, ha tettünk pár lépést ennek érdekében. De a rendrakással való fogalaltosság után igenis fogunk kapni már pozitív jeleket bármilyen helyzeti problémánkra.
A Pozitív kártyákat is az életmódváltás segítségéül készítettem el. Ugyanis, amíg tarta a rendrakás otthonunkban, addig már el lehet kezdeni pozitív irányba terelni gondolatainkat. Erre a legkíválóbb a kártyák napi húzása és a feldatok betartása. Ha párhuzamosan csináljuk, akkor a fejben való rendrakáskor már könnyebb lesz a dolgunk. A kártyákról a "Pozitív kártyák" címszó alatt lehet bővebben olvasni.

Tanácsot, segítséget kérni az ezoteria2011@gmail.com; vagy a 06-20/961-4529-es telefonszámon lehet.  

Oldal: Életmódváltás
Minden amit a feng shui-ról tudni kell! - © 2008 - 2024 - fengsuhi.hupont.hu

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat